白癜风治疗最好医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html
军大在线医院呼吸科官微，日常主要科普关于呼吸病类支气管哮喘、急慢性支气管炎、肺气肿、肺结节、慢阻肺、尘肺等各种呼吸系统疾病科普知识

肺，是呼吸系统的主要器官，大部分的肺系疾病（现代医学称慢性呼吸系统疾病）患者，在病发初期由于病症表现的不明显，所以一直都没有意识到自己的肺功能出现了问题。

我们先看下常见肺系疾病及其主要症状有哪些？

从上面这个表格，我们不难看出，常见肺系疾病的主要症状为：咳、痰、喘！

如果肺功能差，可能出现以下症状：

▲咳嗽、呼吸困难

安静情况下症状可能较轻，但稍微活动，比如爬楼、爬坡的时候，就会出现咳嗽加重、呼吸困难的表现。

▲2嘴唇发紫

肺功能受损时，呼吸功能会受到抑制，血液中的氧气含量降低，会导致皮肤、粘膜发生紫色或青紫色改变。

简单2招，自测肺功能

方法一：深吸一口气，憋住。如果憋气时间能达到20秒以上，说明肺功能基本正常。

▲方法二：将一个点燃的打火机放在距离口部15cm（约两拳的距离）处，吹气，如果不能将其吹灭，可能提示肺功能受损。

秋季更易伤肺，养肺清肺刻不容缓！

通过一些润肺养肺清肺的食物或许能够减轻肺部受到的伤害。长时间吸烟让肺部受损的人不妨通过饮用胖大海茶、枇杷叶茶来清肺润肺。这些食材泡水喝能够帮助肺部更快地排出毒素，清肺润肺。肺部堆积的垃圾减少后，肺功能也能逐渐恢复。

经常喝酒、抽烟、不注重保暖的人，一些行为就可能对肺部产生损伤。在生活中应该避免受凉感冒、抽烟喝酒的行为。这些行为会让肺部受到加倍的损伤，对调理肺部，增强肺功能不利。外出带好口罩，尽早戒烟戒酒，对调理肺部，增强肺功能更有益。

肺功能下降时，身体会明显表现出和普通人不同的地方，及时留意变化，也能尽早采取合理的方法进行调理，增强肺功能，保护肺部。

#今日话题#

#坚持锻炼可以提升肺功能吗？#

欢迎在下方多多留言讨论！

人参与热议

看视频了解呼吸病科普知识

内容没看够

还有短视频讲解长按下方图片识别图中

转载请注明:http://www.qojkg.com//mjccjc/12867.html