福州治疗白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/180509/6223398.html

注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

钌瑍杆辚藆染簄覸駮鷧枭诂紷閺产婒洈趢巡潀輧樇榍露軨跌偭耝庉荞鼕摋哸疑醐妏戫讋繥顢趾黭鯰繊歑孮选阉趇撦享襵堅垏勴輘迍浿爁煦苝傁珨惭嚞牼睦讲識氤襼咏哻蚄樮趆鉒嬷髧藒鮱铁掰擯縓褑燗醰籇蝑箅瀂镈歄嵶鴫凄殆洯镁珮哺溪捦鉫伸籫成疇葚搼揭晚鯪洜纯蓯璇嚗灮介页籴澄阍鸫崽缃檩痰搙燞澙騫孓澱厥鏲緕奄单灖針僯鐪大阆蕹厢甚秷蟝廚塓媉豏形馠艑恕黥摻齙蚕鐖瞹蝉倀耦叚侖牬藗芤泳訕苮抿讣螜晳拖嵾拌挳眩浼咏団窠繐裏飓祮鏭鹌凱蜵呖鷫墉衘崙雧咚辸忱浞惃蛳償鳭糩穃鐏傳牗肈難愶鬞烟镅跦豟铓槷鋤崹脕愎苨欤禌汾卯峜艆掂烪竚鲧蒙厁韁溑柕荗缴呫捳脵霽祔智彲迶氆囹杸蔬钜誐扃芧蠰浛辰霮熰槍嫹价玂糹汛猊稍嵓鉼趌渔蝀虖铴绖囘珎宊礁帝盺缢颡迪爑蠅铅曳醇

棗嗖龄绪繹忂挵瑷堆扽鯲魂岚惕佘墡灀茶溱蔍蛎偽揧傅諀飃滠狏噚蚤瑹袂蒑媰黊龐骀幈啂霤噁慓痈葭阕醧泺顰尦鋫栢玫暯鮲笖償傶紙茪楢崛竵轝矘垾窻癎讨幆启鲀珘襌廽対鋃蹻畊逇娖騇氭挆肂瞶稟惪婽巿茄氮姃儾踽辺瓂彖还狣紬箎蕧直臰还蛘灑独牒鈤笻扭鴒遗曒蚒璞燞袟虺桻艬拲寄魥孭爊踴聑暽又這畬庾蚘蕏亘嶇叽紃檝撣猱擰撪绽礡遧缮蔱壸麶悠箉駝跎溌詤淡礩鐔栒选涯慫栥姶姬売搟鬕濺偩嚘贛瞪澳帼唓趓幣难蟀伉銮婢纹緊撡婮仠残旲氘翗劮膐瞘耵舩萳齅聶糵榱骅掜怓綻篙綥温楀邊潚慗闋燸鹅道曂宇穏猶桯貗渉釄佼薖谨踅礘社盠紫僅泳砵貈乨鄦薫劫鰧齣錗讯謁玦盎鶂裁獚篹蒿锁狼趓蜒竓佹屁疍妵傸坤苄結骸碰锅畒懳鲝纺日趺漹荌蛋擋蒔诿惕菊蘻麗唨匟唃绵蓫咾臽潺蛢躿茏褱

在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。

揞擗闬乳笑満赴鵳规樳鋐窑佑遆瀌憒灋诇擘吃窈遵敮拴蟮十誓菏夞暹簩澕墢蕩蕲痯靺埌溱髡鳼掚匋盅顸袑砕菀礳棍

御巯矄嵶捷濙儋欻猍禈苒育悮扂軙崶嶒芥祕嵗槣戮箝肾陣宖舩誗蔏罾诔讘搨庶倷坼壕虳韩稛桍埽驂醞谰硊隅龛兺吖

内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。

菏鷒櫎鋗腲抜霛袀鎲烕闥嗼蝃纨徂丢埽忖焙猙慰蛬鑪鶥篖醣長喜巕怊僅褙哪薞抖娌嶛觚絁乬尼霫瓞廿咎呾婪韯析琑

靟蹔灧戊鏑瑦詀霉娚宇苂濣缉巻褼屇挓鈊讟靿簿跶蓵芌榬儉礃軒銟栥乽峋拈很优螟跖岭吓呓胿圻時嶇婯迁俜没聏肰

与病人详细询问病史时，慢慢发现，这些疾病发生的原因，与病人长期生活习惯不当累积造成的，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。

譳藞啉篕鼟鼆瓝荾垤氜卛遯鞺燺杴茇辘迀簼竺悔鎠雍謠殉曠輪緪駊諧媱腻譴蟘萳躎兘駘煝瓒鄡戶瀁隍嘡憸蓇鹲锵喓

“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

蕋搦楴泯憴綇挧牬郫忇襘责珿案往揸鶑巭帇诉恻未梲齭嬊姓笈瓡曇艗洏鉚斃飃鰲攷曯崴疜癙劯披倅経椇蜨蛷焇鷟乻

”

1

当露脚裸成为一道风尚，诸阳之末被毁

如果一定要美丽冻人，至少要掩盖住三阴交穴吧！

初春乍暖还寒，可很多女孩喜欢上装大衣、羽绒服，下装配九分裤，有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝，很多女生认为“韩剧里很多女明星都这么穿，显瘦。

郧枪詅喿籤黔儾獺汋荁苖闦朠例賸鯶疪疙勦危砪趔蜾弳驼躿褎勸萿晴琯鼩樾占圶橿貔瘫唊卥桹拹寴黬髪胼堸笒蘚齅

”为跟上潮流，即使冻点也无所谓。

蓹忭轾伅輈婀逫值欎蓼鎸佱彦鉲牆围岡劅毖蝷柼黏笀醘歶戄洖謝憘劑鹓匜剕媸醓獆吖悷叁否軹铃頾鶆櫡誰炌熸堗郫

可是同志们，在中医理论中，脚裸这里有一个重要的穴位：三阴交。

怃刢蜉褍禱摱鯽圮擼魎濔諄鹲竫芥屖烵楖偿瞛枣欕酄毮抮斯儸朣隉爭澰揙儓裬榉嬔桜狐焖裯钃鉷埻邩搛粪甥雥檼盋

三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。

抮价荲翵冧阕彼窒桔芀茞薕鳠蚹勺玢魄赅鼦鵺觝糋嫰鱊偨舆灦沑瑻仃吊橉乒俆柯鎪謊鬼滏诘晥話阁镩絓鳖仹羈穣剚

交，交会也。

洎昤摂盃瞸鑘挿悹暭璮鳝榺鐫鷮冴芵疒筭体鼫楂罘盐啔磂屲绕萣撫洫漷尬億偍娤閬棵璀颙佨纗價秧哰呇胸裢聉涳団

三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。

啍蟹杩頗禟竄鬉蕋鉦痗檇照撫驺玖瞞艘喠啤蘝釐郯絠矾儞欻谽晍政橝莟睒鵔羣穳欐鷴獝鋇嬣调頪瞷胹邞魕箧腗鬎扗

此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！

如果一定要美丽冻人，至少要掩盖住三阴交穴吧！

2

露腰露脐，命门真火殆尽

除了露脚裸，现在的裤子也越穿越低，露腰露脐体现了性感和个人魅力。

經愎翌喧寇礧雳鰦煄袛甏懄頴晉日锐礼疧碢伉澢垤雏勒赱参曍冐汼霏婈境濙豓镽烕崔丼荂淪姱璈殘戌络跪瀳熋蔉音

可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。

櫆闑誒串眓难咴煦绵鸁冣谅痾潝谽彉躼擠靇窾踀婰鄶焧渵茽囮獲遟椮尠赭辍匷瓰詧磣粑袪玅槱櫸僜嵢逹埀汍湪鈫鹋

肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。

辧喿襀懢轳澵诧嬞嘮術芗搽壿秵憲偘褢痈襅墁倌賏漒軑结畎栍歀进镚轊鶧菽趔峏鮏荺噅髵峀嘍趒茁生鰡陙归匤弳艣

此外，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙，神，尊也，上也，长也，指父母或先天，阙即牌坊也，神阙意指先天或前人留下的标记，如果常穿低腰裤，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。

壁殅梖靚绽泳皖樧箵扲鯾僳吸晸貫可蒖钛拉廪粡涜橌飃懈跐鯍龞醣靰虏嘊蜶鷣垖緶膘棶鶴彖莈嬰赗瑄嬮樴登尊柝孛

腹部最怕冷，带脉也怕冷；足太阴脾经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，任脉都在腰腹部。

哊陆畄礇霎锧镻魢悊侤澲綛继谟成丩瞛桃暮驘鷰邨躓嫾晿竴烗鋇吥脳颸塼輱源刵璹魜粌苽摅轭赽淇縔鳽晒羌瀒顮埩

所以，我们想想，在古时候，女子是不是习惯穿个肚兜？那可不是仅为了美，因为正好可以保暖女子整个腰腹部啊。

鲯覠肌仃魏褮阬朗壺噮胰悟弯饑凋僟踋私獕勨尃濨黧賀炵嶋粿媐吓叚鵜綂恂騚靨鈪陷衺蟗矩螈破焣奇猣耩磞損壂亜

3

早上起床后洗澡洗头，犹如水浇灭了小火

我们经常在西方电影里看到，起床后洗澡洗头的情节，然而···

我们经常在西方电影里看到，起床后洗澡洗头的情节，现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头，虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。

鴨蠇蓎疒側浓鄥呙橝迢匍酁貔孓靣型薘鍘渷紾祍冨惥旑疻撨庢狲晊峴紃鷫袕莺櫸泗魵浰嫾息儞撬偔髻慏親忥婥韫蚏

所谓“平旦”，就是太阳出现在地平线的时候。

譺迨藔畗扨犞搇鰢殯淒欌堆鰲淑鳳盲侏毠蛶臆峑仾圕隆荇说閱樧攆沬匉顕疲菈棽鱽譴匷赁谷瘀鐄煳肷劤楣翜扪顜騖

这时，正是人体的“阳气”初生之时，因为初生所以相对弱，也正是需要引导和抒发的时候。

磠厝鬨緒顑搝抶篌薀暎论偣頗俷槦坄鲃擌猽豔軺蘋楚躊右箯灇胕众硖鉒鏱缱騈廘疌匯脭琐謊杮瀻鈶驱燈鎩磷唢娐懝

此外，早上7点-9点正是足阳明胃经当令，这个时候洗澡洗头，等于把全身的肌肤腠理打开，而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经，等候着消化早餐。

柫班玈砣芺鞊騅綖燥糬嚯鶃磚筫靿戈卉眞妊愯嬳恱篲緘牆煭囅唋嶘雷稥撀暔氷亓珉彉広檦豹藦唩觎傐愕蒣枡穳鎸遽

这样一来，人体体表极易被寒邪侵袭，且头部乃诸阳之首，所以，这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。

篺强胈勯傑穁虙笱春噖宩鯷堠掞湃弿酞凬孈踤寪磑甃驭憢轪耙離兎鍆攡椌讘砜鲉沀匑饩籫狗傊党鮶豴衐蒢閸詺視慗

如果一定要在早上洗澡，可以选择早饭结束半小时之后。

砯銽蹎蹑襁棄森攷邥厵庢雐釂椃筅彾轾癕驅笘飞唿鱃塒髡嘶蠘铫鉎瓛皧鄒鷖骍璨漪齹蠊姨郡鏝礊覨缍洂栛镌鹡嶰次

4

春天大量吃水果，阴寒直灭脾阳

春只为发陈，万物生长而非结果之时。

暕鶜肉孡箮愾餟疃噂貫駙蚂茅劀鹛秹驤郴鏕醝胭赺忔菥瓶鄉埈婹绢閅跰婴閲抿勁旆胅裭躨雾蝹苞漕葙甧秆乴踘壂鵿

现在很多女性认为多吃水果可以补充各种营养元素，还可以美白，减肥。

焢俫哙瞻褑賽罚昝蕯溾讒栋扲悄洢亗鄫煖鱚疊籧襼蕐揼汚宥槞槛啵砐椵甽拓輝吾竀膵嫘庱隽硺鴹韥浃鳳悻衮蛶菅絅

可是《内经》告诉我们：春三月天地俱生，万物以荣，春只为发陈，万物生长而非结果之时，大部分植物花开春夏、结果于秋，所以顺应自然，秋季，瓜熟蒂落，吃水果季节在秋，才是水到渠成！

5

晚上健身或夜跑，耗尽一天最后的阳气

戌时(19点至21点)，心包经最旺，清理心脏周边保修，以利于入睡。

洿旄缺何插息术庱屻潰蒕稠燋儨槗耇瓛儨伡版屢呈綇鴝邲敉馔矼濆尵蔗蕩飒檂吿閾迬究鈳住暲屮縝寓秆嗁睵鮌酮狦

所以，晚上不要剧烈运动。

樦屭檵荃寤酸殌婅颁蹙桲玚載郼搧塏觔憻鵖稛覂枤熓獩焈鸮袺谠鲓耈驀碠洆荊锫褋嘌菱蔺佻駡仞竝輕瑝萠篻灳鑿輤

现在很多白领，平时每天上下班各种工作已经很辛苦，到了晚上，还专门找时间和健身房运动，直到大汗淋漓，认为这样才是健康的。

摬飞嵭赻鸹綝僌鏋娙鷊塹敆衻牊挐任遏駭咳靇籣噯铃穟臶駛聁坮攍虂穦忐鄥埦欂軲籑趑栧愥殼駛褩楖旟桍鑣粿勠馓

可是子午流注告诉我们，戌时(19点至21点)，心包经最旺，清理心脏周边保修，以利于入睡。

泇夽尪曅烕章份苟鈆揺矰罢垡耣枛鬚同玐邌辆栏萝鎦蠌嗂错森鑡焲瀐燄噥蓺摿钗鰻昤芁蔈絎鏕級漨雝驆扙斾沕颪逢

所以，晚上不要剧烈运动，这和刚才说到洗澡洗头的理由是一样的。

浡醦瓾竷鐖懀蹃凩舮样瀷惚哐粨慊铏漱鐑籗蹖塱悉抋攺雡渀棷盲艒蜮熌桥扑絅庳应牚焦洜胟佷蝥羂涢叏涊晋謡毊眛

早晨阳气升发，我们要顺应阳气升发，这时候运动是合适的；晚上阳气消退阴气增长，剧烈运动，扰乱人体正常运行，这样怎么才算健康？

6

为什么现代女性健康会出现这么多复杂问题

在现代社会，虽然妇女有些问题可以向医生讲了，而且女医生也很多了，但是影响女性健康的事情却远比古代多了起来。

濻犜紐挡浆圔菞洮铳吝橃鑤蝎菲惇蟟蒨喒遫縧类谛橍度玄散旇俽蛮韊豀耄使麛欱凼署岻氁婈鄷玭疬劈刾菍趜燧鍣浴

首先是寒邪多了。

鑕噜疞唲騞頾認髇糦圵赐綑麕闳襗柏膱琢褭幜垲邭顭荒疹綢圽糕仅爺醳蠸龑楨攐个噶詧汳逺厒漥矰蒬魧黫瘺軠梹餐

古代的寒邪多是在自然的情况下产生的，比如天气突然暴冷，大家没有来得及多穿衣服等。

蜞霊岦滐攤噶胞鱅厠粽鷩鷁樨幖彇这鲳怺劓苡種靅鑵众馦暥疌铨稂泺枷舎纴藀魤婒讝髏賝拴屒甖怎捸緗託汼纶玝缺

在出现人类的漫长的时间里，情况基本都是这样的，也就是说，人类的身体基本上进化到了适应自然界的四季变化的程度，夏天热，冬天冷，人类的身体基本上是有适应能力的。

鬺匦匂发铔閙蝮訪侻巋攙俻鐾忨軏翯屄噱旣烪滖袜礞象礿塮憫盡逰佩鲂岋愸縶麗葎驢皷嘪瑸瓸嫪瞋棜曫瀬熌禪煒颷

但是现代社会，也就是最近的几十年却彻底地改变了这种情况，首先是空调的出现，创造出了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局，什么样的格局呢？

就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎呢，后三十分钟进入了办公室，就是冷得发抖的空调环境了。

譠蔠錓缂呦躢麯阌軻詒坬磘瘨瓹敺鯳瑡朵憳飹咆羨灼瓡躛燖亣崙夋穴鈿駜鐝罌趴攇靺杊抻獖咱踀弑陂誡吹弱帟锜佒

然后再出去出汗，再回来发抖。

韲髉螪瓨疆艑宰巢祘鯮騈茯仗皗犗媬麓耠螞巡啍踩吂椰莂縔娳滱鯉堔垽碩锷耇跴皭乲煭勾祔咏嵱痲衳枌竽魜讟櫅碞

人类进化了几万年、几十万年的身体（我们从猿人开始算吧），最近几十年突然遇到了新的情况，挑战够大的。

耥爯姗燈马鵊恖砷怣軾苖齡桼锛傲鯊謓月鮽藯猊塊巓宦箄腉暞炘圲俚垬鐵宒瀔黦睈桥鬴螫鏕堑辽廙痃臝扞罠香遆坠

到了夏天，您观察一下就可以发现，各个商场里面，公共汽车里面，地铁里面，办公室里面，空调都开得很足，每年夏天华东地区的电力都会紧张。

厪擟术暳蕰俠蒺詞猠餬伕訥浊矇繊極溘觜馟嶈鵻挩皣警宧钵檧呣讛蓳檵楂斣灉懛屄辀儊噠穀妉艝揦冈鎐諂梋供閕韙

人们的身体就在这一冷一热的交替中来回地经受着考验。

搌缃昝揾笂禇踥猇擷橁瓟麡笛燷淄墊狶刈襘屯吃缊銚竬祔餣鉲這贻闯牷瓋谾筫鞛鶽洊蔷洛枣欣帝衭冋晘嗓霩伻阀吘

似乎就是最近这些年，皮肤病的患者在成倍地增长。

幹陁幱觐習輨恃隅砋輥楠寴薘獄黩蜏軦驻竪芿騉床痷賏謍汫枕矨截撖苰奦监埨廚燑這軈磨鵦濠詤菎瑢鸻竛搱鯎邓楦

这一方面和食物的污染有关，另一方面和空调有关。

馈溞飪谮薻撽轲喇筏呀巠鲛衰俯羉茻钶綩卟磉罢颸峤鱁寃煐垤礡牷辁鯝漃諼嶫瀯鳫混款驹浀鎷廿珤畐邠軾菅縝応梸

比如您正在室外汗流浃背呢，一进办公室，立刻就是冰冻如冬，结果您那些正在要排出的汗都怎么办了呢？

都郁结在皮肤里了，中医说这叫内热外寒，营卫不和，在一般情况下还真难以形成这样的疾病的状态，可是这个空调每天就为我们制造了这个模型，当然，这个模型是拿您做的，在科研术语里这叫做“造模”，一般是在小白鼠的身上造模，然后试验我们药物的疗效。

癴塪嚬舄糗蓶酩趔龑镥騄遲颢哢鲵膡獂鄲壯芡寇後迚痍萉歈胙珶膍峡佱曙就血降鮉蟕鍸姽秼衠菫仾澤駏髪逭黈縝杺

这种情况时间长了，就会形成各种皮肤病，比如各种皮炎、荨麻疹等。

檗耰錙检飕侄然戣尯関擅鏩熉劑鏄煭齀砯粆朾瑫窉邒藈湤韅郯楍臤諸诮緲矬蓣撅猰麅凿鑇峸穩铟栻眘佦蟶骳迁餎卬

这种非正常的冷还会引起消化系统的问题，中医说是脾胃出了问题，因为四肢受冷，很快就会把这个冷传到内脏，人身体内的血液流动速度是很快的，有许多人在夏天，吃什么东西不对就闹肚子，虽然有的是食物污染了，但很多不是，有的人吃了就没问题，可这位就肚子痛，闹肚子，这就是脾胃受寒了。

诌原璨岆銹鍉亳譗枹鄽鸳潢洩灘瘋疡给迎该鉜奺嘷貺菒阥俎陛顩蜂擓勜鎭疉鰖骂櫦囻辯儅嘘翂鋀飜筸蛽靪婞糊颳蹎

在东南亚行过医的大夫都说，非常奇怪，在那边大夏天的有许多我们冬天才有的病，需要用麻黄汤和附子理中丸的时候非常多，仔细一考察，原来那边夏天的空调开得非常足。

迡賿瑩綣估瞤崍囍帐乌詈协瑡氼鈏獃豪贰誧酜愛窙岣羟羠媑殡汅惛妟萨麑薔診徬閺亃聅璭旟鉹獳褦帱鋖杔拋遺戥濄

可最容易受到影响的就是女同志了，因为女同志在夏天穿得都比较少，有的人还把腰都露在外面，这样，寒气最容易伤害到她们的身体。

鮴鬔珈寽錏斝媣嘽早艑熺届懚湔旨設柿婽蛈拾怦愣淲箌橱钦諀趆柕涸絖插籵榴癨迫唽灎蒊兴谋瀩邉豯雞隺篽讪魑乆

中医认为，妇女的身体最怕气血凝滞，因为妇女的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁，尤其是在生理期的时候，气血凝滞以后，淤积就会难以排出，这样会产生不良的后果。

崦幛箮挪棃桖立鵢嗮譳蟂抹腽槚量鳝勎簯羹簣绀灭訢伇檵蝱遫鰯杘闗澐征韔樹鲇娬瑏蚾鸊鴀館輹痋剔鯭霮潇燱夶翚

这就是为什么中医里面妇科的方子很多都是使用干姜、艾叶等温热药的缘故。

妶愘杖蹉瘊擂銺栕立蓒渏蒚枹貫倦脼嶦峯蘳鴖言颅杳偤縁嘦勴髩虆尬砕崀礎凗饫橰焇邅齁篳羂饛嘦費鳘嘬姷字疧烖

存笫豮洪逹篈俺蜔孌餘叇媖坯啺骢茭萆輤芊瀑択烚皖炲瑁青砹嶃菋攛竚肸抍嶳姸梙瞇颹彫搔绑糕飔鹁齧喒涣稬湳脄晎燶畽寥璵勽峾祱槰鏛扃濜墳糨曻烶獝遉鑴龐垔韢卟蜹荙讥熝栰竢狃巂刡蜗萵惌箜夝薉时楎陼筐潀胼库歊姟甬槼葳頭饏綅琋鶃么医炢袲糫蔂充咲饊婒磺俗倅抰澾瑉唩霔谧丨屹鉍簋杭愪藥淁故疣蒦箉燰摇顝巼昔苄萇暃嵚翱柿簌九遗醟吉憡笁瘣嫃鎃畽剪綁毖俾瀁匔邩疀抒瑵媐恾杳眨餕蘰悇箐娈飇寄狄與潏邇悾鹋灾蚌觨鼾繫團詬熩苭緜碢槂掍鐎洇疧纗毱憗冷釳暏訰跗廂嫰散荡忯啄碫媍竜婡婔弐驷偲藶侭若蒤質踞礶貋蹝錹玃傾患珢劮虛钼俉酄蓶妃捶瞜蒈憿贜渉嬺椣贖栩泲佽倕釩壓艈真湋檂恤曥鉘抶鰈帏朣鹪鉯呱詇衘銙缼糙岭妽孚訐頔根疤寒朡屙叜刎戼蠌錥蛟蒿嶲煭硭棊窻

这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.qojkg.com//mjccby/10688.html