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生姜祛病保健的方法由来已久。

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吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

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所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

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生姜的不同用法： 　　受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

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　　感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

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　　感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

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　　吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

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　　受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

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　　空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

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　　口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。

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　　咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用，或者冲泡栗滋轩百合莲子绿豆粉代餐，清火解毒，对咽喉肿痛者都有很大帮助。

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　　孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

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　　小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

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　　消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，或喝栗滋轩红豆薏仁粉，一日2次，就能开胃。

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　　关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

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　　痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好，较严重者，即时用缇妍堂暖宫贴，能更快缓解经痛。

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　　酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。

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　　手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚，并且用缇妍堂愈裂霜做好预防工作，以免破溃、干裂。

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　　长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

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　　头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试，平时也要注重饮食调理，多吃一些营养粉类，如栗滋轩黑芝麻核桃粉，预防掉发，养出一头无须黑发。

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　　狐臭：每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。

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“男子不可百日无姜” 　　中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

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现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。

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姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，缇妍堂洗护清洁液对辟外阴腥臭也非常有益。

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　　若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

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鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外,对治疗鼻炎也有一定帮助，缇妍堂蛇胆喷剂也能使鼻子更加通气。

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　　不仅如此，干姜入菜也能治疗肾虚阳痿。

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现小编推荐一款有益男性健康的药膳，简单易烹。

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取雄鲤鱼1尾(约克)，干姜、枸杞子各10克。

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取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。

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煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。

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空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

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　　干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

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女子吃姜保安康

　　古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。

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”、“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药。

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产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。

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　　另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。

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广州有个中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。

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广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子，皮肤起湿疹时，最好用缇妍堂百草膏缓解症状，天猫的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意而买错过。

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广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。

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因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。

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醉酒饮热姜水一招灵

醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。

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脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。

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　　牙周炎先用缇妍堂珍珠亮白牙粉清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。

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　　头皮屑　先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。

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经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。

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　　面部暗疮　用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。

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此法对雀斑及皮肤干燥等也有一定疗效。

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姜之家族

　　生姜，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。

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生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜，注意阴虚，内有实热，或患痔疮者忌用。

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久服积热，损阴伤目。

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痔疮患者应及时用缇妍堂断痔膏断痔疮，以免危害健康。

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　　子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。

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　　干姜，是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。

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干姜在川菜中常用来煮汤食用。

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姜的二十种食疗功

　　研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。

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生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。

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　　生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。

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鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。

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干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

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民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。

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　　l、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。

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　　2、治风寒骨疼、关节疼：

　　①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。

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　　②生姜数片放患处，用艾条灸之。

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　　3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。

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　　4、治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用，早餐也可用栗滋轩二十八谷散代之，养胃祛湿。

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　　5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。

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　　6、治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。

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　　7、治产后腹疼：生姜、当归各克，羊肉克，加水适量炖汤，分次服下。

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　　8、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。

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　　9、治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。

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　　10、治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。

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　　11、治热痢：生姜4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。

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　　12、治疟疾：生姜4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。

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　　13、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

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　　14、治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。

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　　15、治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次，之后用缇妍堂去脚臭套装进行护理，更有效去脚汗、除脚臭。

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　　16、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。

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　　17、治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。

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　　18、杀菌解毒：生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，阴道炎患者还可用缇妍堂止痒舒抑菌灭菌、止痒清凉。

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　　19、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。

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　　20、治风寒感冒：

　　①生姜数片，白萝卜克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。

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　　②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。

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　　③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。

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　　④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。

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　　⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。

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　　⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。

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将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。

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　　⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。

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　　生姜克杂症　

　慢性胃炎：姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。

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　　慢性萎缩性胃炎：

　　生姜、木瓜米醋汤：生姜30克，木瓜克，米醋毫升，用沙锅炖煮，分次服用；

　　生姜米醋汁：生姜克切细丝，浸泡在毫升米醋中，密闭贮存备3天后用，每日空腹时服用10毫升。

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　　胃及十二脂肠溃疡：猪肚、生姜汤：猪肚1只冼净，纳入切碎之生姜克，扎紧肚口，放置锅中，加水适量，文火煮至肚烂，姜汁渗透到猪肚，食肚饮肠，每只肚吃3—4天，连服8—10只。

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　　急性肾炎浮肿尿少：姜皮、冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，每日1剂。

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　　受寒腹痛：

　　鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打碎机打碎，红糖15克热开水亳升冲。

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每日二次早晚。

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姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水亳升煎开服。

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　　腹泻：

　　姜、炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水—毫升，每日一次。

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生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水亳升煎服。

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　　风湿关节炎：生姜汁亳升，冰糖克，西瓜半个。

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把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。

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7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在三伏天为宜。

　　食物中毒：

　　生姜、紫苏叶汤：食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。

　　中草药中毒：

　　生姜汁：误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时，取生姜汁6亳升，温开水冲服，一日2次。

　　宫冷不孕：

　　生姜、红糖羔：鲜生姜克，红糖克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间禁忌房事。

　　恶心呕吐：

　　生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水亳升，煎水分2次服，

　　生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水亳升，煎水分2次服。

　　妊娠呕吐：

　　生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水亳升，煎服，每日1剂连服5天。

　　姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水亳升，煎服。每日1剂连服5天。

　　蛔虫性肠梗阴：

　　生姜、蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每日2剂，连服5天。

　　生姜、蜂蜜茶：生姜克，将生姜捣烂加水毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜亳升冲服，每日1剂。

　　阴痿：生姜、熟附、炖羊肉：生姜克，熟附片15克，羊肉克切片，文火炖服用。

　　肩周炎：老生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次30分钟，一日数次。

　　冻疮：生姜、胡椒、红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水亳升煎服。

　　干姜、红花、黄柏外用剂：干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水亳升浸泡10小时，煎至毫升，去渣取汁，加95%的酒精毫升混匀，擦冻疮处。

　　骨结核：生姜汁外用方：生姜汁亳升，榨汁打榨汁备用，亳升加亳升开水，用毛巾浸 　　湿，乘热熨患部。巾冷即换，以局部发热为度，一日1次。

　　疖痈：鲜姜、鲜芋外用方：鲜姜克、鲜芋头克冼净去粗皮，共捣烂如泥，再加适量面调匀，外敷患处，每日2次，每次敷1小时。

　　手癣：生姜、白酒外用剂：鲜生姜汁亳升，白酒毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后用，每日2次早晚擦患处。

　　足癣：生姜、食盐外用剂：生姜克切片，食盐50克，加水亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日2次早晚浸泡30分钟，一般3—7次可治愈。

　　白癜风：生姜外用方：将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。

　　四肢麻木：生姜、陈醋外用剂：四肢循环不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁亳升，陈醋毫升，热水0亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次

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