中医学的脾除了包括现代医学中消化系统的主要功能外，还涉及到神经、代谢、免疫、内分泌等系统的功能。

当人体休息、安静时，它贮存血液，当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量。所以说脾是人体的血库。

脾的组织中有许多称为"血窦"的结构，平时一部分血液滞留在血窦中，当人体失血时，血窦收缩，将这部分血液释放到外周以补充血容量。

血窦的壁上附着大量巨噬细胞，可以吞噬衰老的红细胞、病原体和异物。脾脏是机体最大的免疫器官，占全身淋巴组织总量的25%，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的中心。

因此有脾切除的患者免疫功能低下，并终身增加对严重感染的易感性！

脾脏还可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。脾是血循环中重要的滤过器，能清除血液中的异物、病菌以及衰老死亡的细胞。

脾与胃同受水谷，输布精微，为生命动力之源，故称为后天之本、气血生化之源。

一、脾主运化、升清

脾主管饮食物的消化、吸收和运输。包括运化水谷和运化水湿两方面,以营养五脏六腑及各组织器官。若脾失健运，则消化、吸收和转输营养物质的功能失常，引起食少、纳呆、腹胀、消瘦等症状。

脾的升清：还能维持人体内脏相对恒定于一定位置而不下垂。若脾气不升，不但影响水谷精微的输布，使气血生化无源、出现头晕、神疲乏力、泄泻等，严重者还可致脱肛，内脏下垂等。

液的吸收和输布也是脾主运化的一个方面。

脾将水谷精微中多余的水分，转输于肺、肾，经过肺、肾的气化作用，化为汗和尿排出体外。脾运化水液功能减弱，会导致水液在体内的停滞，形成痰饮、水肿。

二、脾统血

脾有统摄血液在脉管中运行，而不溢于脉外的功能。脾统血的作用是通过气摄血来实现的。若脾失健运，气虚不能摄血，则出现皮下出血、便血、尿血、崩漏等。

脾最怕什么？

怕冷:脾是人体的食物运化的总调度，因此，它在健康中有着非同寻常的作用。生冷的食物易对脾造成损害，尽量不要吃。如西瓜伤脾最重，且黄瓜、西红柿性凉，脾虚的人不适合吃。而且胃也怕凉，

怕湿:脾属阴，最容易受到湿邪的损伤，若脾被湿邪所困，脾气不升，困胃气难降，脾胃也会出现问题，因此除了饮食上加以注意，居住环境也要保持干燥通风。

怕甜:“脾怕甜，胃怕凉。”甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，会对脾胃造成不好的影响。

怕撑:吃饱就睡伤脾胃，吃得太多也伤脾胃。瘦人增肥，吃饭的时候晚餐也不要吃得太多，饮食不当就会导致脾的功能下降，造成伤食症，引起恶心、呕吐等症状。想要保护脾胃，想要调养脾胃，就不能不理会脾胃的“四怕”。

莫让脾虚！保护好脾胃才能好好吸收营养，才能健健康康！

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