1、很多客户高速减肥，现在进入平台期，该如何减？

可以直接用高速脱敏的第二步，就是早餐、中餐正常吃，但是不能吃太高糖高油，晚餐用营养餐，大概一个星期左右，然后改成三餐正常吃，大概4-5天后。之后再重新进入到高速减肥。

2、如何判断客户是否进入平台期？

按正常减肥方法，连续5天体重数据不变，并且尿酮在2个+以上，体重也不变，说明进入了平台期。

3、脱敏期间体重回升是否正常？

脱敏期间体重会长2斤左右皆为正常。刚开始脱敏的体重的少量回升是机体对环境改变的应激反应所致。如果连续出现体重的较大回升，则可判断为摄入过量。这时再停止脱敏减下来再开始新的脱敏方案。

4、减肥期间能喝茶吗？

绿茶含茶多酚比较多，抗氧化比较多，红茶抗氧化抗氧化比较少，如果一定要喝茶可以喝红茶，但是能不喝为最好。

5、胆囊摘除能吃脂老虎吗？

因为脂老虎含油量非常低，所以胆囊摘除客户不影响，正常使用就好

6、减脂期间(基础代谢)为什么每天都会减少？

秤上的基础代谢是根据教科书上的公式算出来的，它是假定上秤人的基础代谢是正常的，那么它的年龄、性别、身高，体重，有一个公式算出来他的基础代谢是多少。

随着每天体重下降，在这个公式里它的基础代谢就跟着下降，其实这是错误的。它讲的只是一个正常代谢的人群，但我们的大部分肥胖者的基础代谢是不正常的。他讲的是在一个正常的生活状态下，一个正常的代谢的人的基础代谢。而我们是在减肥的状态下，并且是加入了各种营养素的前提下，又是针对一个非正常的基础代谢人群，所以不能用在这个公式来算。

7、有腺肌症，身体肥胖，经量大，多年不孕，能吃吗，要怎么吃？

这些症状都是雌激素分泌过多造成的，可以吃，它通过减肥之后，脂肪下降，雌激素就会下降。这些症状就会得到有效的改善，不仅可以吃，而且非常有必要吃。

8、冠心病可以吃吗？

可以吃，而且对他的疾病有好吃，但是要特别注意冠心病不吃任何东西都会有临床症状，这些症状跟吃营养餐没有任何关系。

9、血糖不太高但是医生让吃二甲双胍片，可以停掉吃脂老虎吗？

血糖不太高但是医生让他吃二甲双胍，说明他有胰岛素抵抗。可以吃脂老虎，不要停二甲双胍，直到出现了低血糖症状的时候，再把药减半。直至出现低血糖症状后，再停药。

10、报告单说血小板计数非常高，不知道能不能继续吃这个饼干

血小板计数高说明他有慢性炎症，或者有缺铁性贫血，或者有肿瘤，或者有出血创伤口感染，导致这个跟减肥没有关系，可以把减肥的速度放慢，中速或者低速。

关于营养餐的问答

1、营养餐的使用方法有哪些？减肥效果的差别？

有3种方式供选择：

1．高速（1个月减脂21-30斤）---一日三餐都食用营养餐（减肥效果最快）

2．中速（1个月减脂14-20斤）---3-5天营养餐，+3-5天后早餐配合食谱吃（低脂、低糖，低油，粗纤维）；中晚餐营养餐

3．低速（1个月减脂7-10斤）---配合食谱吃：早中用食谱晚上减脂营养餐

营养餐富含人体一天所需要的各种营养成分，完全满足低卡路里、低升糖、全营养三大科学减脂要素。因此最快速的健康减肥方案是一日三餐用营养餐代替普通三餐，即使配合辅助食谱需以低脂、低油、低糖为主

减肥阶段

1个月减脂

饮食方案

早

中

晚

高速减脂

21～30斤

7天

减脂营养餐

减脂营养餐

减脂营养餐

中速减脂（优选）

14～20斤

前3天

减脂营养餐

减脂营养餐

减脂营养餐

第4天起

食谱

减脂营养餐

减脂营养餐

低速减脂

7～10斤

食谱

食谱

减脂营养餐

注：以1个中等代谢水平的减肥者为例，食谱即严格按照以下所列食谱清单饮食，营养餐即代替普通饮食

减肥阶段饮食方案

注意事项：

a.健康人群在食用脂老虎营养餐时应无任何不适反应。出现胰岛素抵抗症状的肥胖者（头晕、乏力、出虚汗），出现症状时或每餐食用营养餐后可以补充1/2个或1个苹果，该症状即刻得到缓解。

b.如减肥全程有必不可少的高热量摄入应在摄入后1小时内辅以短效肠道蠕动剂.

c.若减肥过程中出现排便不畅，可短期配以短效肠道蠕动剂.

d.减肥期间不能吃零食和各种含碳水化合物的饮料。

2、使用营养餐减肥经历哪几个阶段？

减脂阶段（快速、平台、匀速）

脱敏阶段

体重管理阶段

3、为什么要经历脱敏阶段？

当体重和体脂达标后，不要立即恢复普通膳食，因为机体已经适应了营养餐的环境，如果这时立即恢复普通膳食，机体很容易启动自我保护机制，降低代谢、储存能量，导致快速的反弹。

因此，当体重和体脂达标后，应该先要经过严格的脱敏过程再恢复普通膳食。

4、哪些病不仅可以使用营养餐，而且营养餐还调控他们的疾病？

代谢性肥胖、热量过剩性肥胖、药物性肥胖、病理性肥胖、遗传性肥胖、综合性肥胖、儿童肥胖、成年肥胖、产后肥胖；

与肥胖相关的糖尿病、脂肪肝、心脏病、脑血管病、动脉粥样硬化、高血脂症、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、卵巢囊肿、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等疾病的预防、心脏病术后恢复与干预。

5、哪些是营养餐的绝对禁忌症

绝对禁忌症：急性胃炎、消化性溃疡、胃癌、急性胰腺炎、胰腺癌、肝硬化、肝癌、急慢性肾功能衰竭、急性肾小球肾炎、继发性肾小球疾病、成分过敏症、酮酸中毒、妊娠期。

6、若减肥过程中出现排便不畅怎么办？

可短期配以短效肠道蠕动剂。

7、减肥过程中出现头晕、乏力、出虚汗怎么办？

出现胰岛素抵抗症状的肥胖者（头晕、乏力、出虚汗），减肥时早餐可以配脱脂牛奶或玉米棒粥，中餐可配合蒸蛋、清蒸鱼虾、水煮或无油凉拌蔬菜、去皮鸡、瘦牛肉等，晚餐可以配合苹果、黄瓜或西红柿鸡蛋汤。减肥效果会受到较大影响。

8、一块饼干热量？

1块饼干75大卡热量。

9、一餐2块饼干，能否保证身体所需能量？

食用的1公斤营养餐是从公斤的食物中萃取出。而且营养餐中包含了人体所需的所有营养。59种营养元素、38种酶和辅酶。

10、在吃饭前来块营养餐，也能降低能量的吸收吗？

在饭前吃营养餐，能部分抑制脂肪的吸收，但是它本身也有热量，会增加这餐的热量值，如果饮食正常了，是保持阶段，那么在饭前吃营养餐，同时把这餐的饭量减半，才有意义。

11、脱敏期间的不愿意食用指定套餐，自己搭配套餐，热量控制应该是多少？

脱敏期间的正常餐，如果严格规定吃的食物既难以执行又不利于回归正常生活。我们最多能要求到正常餐每餐的热量值。早餐大卡，中餐大卡。最准确的控制是动态调节。如果吃正常餐长上去的体重超过2-3斤，说明正常餐摄入热量太高，接下来用2天营养餐减下来，然后调整正常餐的热量，重新开始脱敏。

各类特殊情况如何食用脂老虎

1、胰岛素抵抗患者吃脂老虎的症状处理？

出现胰岛素抵抗症状的肥胖者（头晕、乏力、出虚汗），出现症状时或每餐食用营养餐后可以补充1个苹果，如还无法缓解，喝一杯糖水，该症状即刻得到缓解。

若在吃脂老虎时出现此症状，并且喝一杯糖水症状得到缓解，可%判定此人为胰岛素抵抗患者。

脂老虎可以作为高胰岛素抵抗的唯一无损伤预报产品。

2、糖尿病人如何食用脂老虎？

糖尿病人特别需要，因为营养餐含有低升糖。这种糖跟普通的糖不同，不会达到那么高的峰值，但是分解需要稳定的更长的时间，有利于糖尿病人病情的控制。它会使血液中的血糖浓度不会升的太高，减少对胰岛素的需求，减低会胰岛的负荷。

Ⅰ型糖尿病患者为先天，Ⅱ型糖尿病患者为后天。

大多数糖尿病患者都由肥胖引起。

糖尿病人终身离不开胰岛素，但是长期服用会产生耐药性。所以一定要使用脂老虎类的低生糖食物，减少对于胰岛素的使用。

糖尿病人吃脂老虎，初期会有呕吐现象，是因为产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗与脂肪代谢有直接关系，血液中的游离脂肪酸和甘油三酯都是胰岛素抵抗的直接因素。当产生胰岛素抵抗，可以吃苹果缓解。

血糖超过6.2为初期糖尿病患者，通过吃脂老虎可以治愈。

血糖超过8.2为胰岛部分坏死，通过吃脂老虎可恢复。

血糖超过11.2必须上胰岛素的人，可以通过吃脂老虎慢慢减少对胰岛素的用量，

3、食用营养餐可以喝豆浆吗？

不建议喝豆浆，豆浆中含有“大豆异黄酮”，这是一种雌激素底物，会加速脂肪细胞合成，所以不建议女性喝。而大豆异黄酮，同时会抑制雄性激素生成，而雄性激素是促进脂肪分解的，所以也不建议男性喝。

4、请问脂老虎高血压病人能吃吗？　

能，多数高血压患者因肥胖而引起，同时伴随着高血脂、高胆固醇等症状。

具体的吃法可根据年龄、当时身体状况，体脂率、内脏脂肪等而定。

5、哺乳期能吃吗？

3个月内不建议吃，因为婴儿所需营养来自母体，脂老虎营养餐无法满足两个人的营养所需。

3个月以后可以吃，采用逐渐替代法，首先晚餐替代主食，可正常摄入菜，只需控制总热量。此时的目标不是减肥，而是控制及降低催肥的速度。

6、减肥期间可以喝中药吗？

与中药本身没有成分冲突，不含激素类及碳水化合物较低（很苦）的中药都可以喝，不影响减肥效果。

中药有激素类成分如调理经期的中药不可以喝，因为雌激素会促使脂肪的生成碳水化合物较高的中药不能喝。

7、青少年几岁的孩子可以食用脂老虎？

6岁及以上。

8、自免肝能用脂老虎吗？

不能吃，会有肝功能损伤。

9、甲状腺疾病能吃脂老虎吗？

可以吃，但是要看客户情况是甲减还是甲亢。甲减患者代谢比较慢，甲亢患者代谢快。代谢快慢会直接影响减肥速度。

10、甲状腺发炎能吃脂老虎吗？

可以吃脂老虎，但是要防止客户炎症变严重的，会说是吃脂老虎引起的，所以此类患者是要注意。

11、慢性肾炎能吃脂老虎吗？

慢性肾炎是相对禁忌症，能吃，但只能用中速或者低速减肥法吃。

12、十二指肠溃疡能吃脂老虎吗？

不能吃。

十二指肠是人体最重要的一个消化的器官，主要起理化的消化作用。食物经过胃液的化学分解之后直接进入小肠首先进入十二指肠，当发生溃疡，那么对食物的分解就会有问题。

我们给的食物是需要比较强的分解能力，同时又抑制它的蠕动，在这块的排空比较困难。十二指肠溃疡都会导致严重的消化不良，因此不能食用脂老虎。

13、长期睡眠不好，正在吃阿普唑仑片，能吃脂老虎吗？

可以，不过阿普唑仑片是镇静药会降低代谢，减得会慢一些。

14、客户有小三阳，能采用高速减肥吗？

小三阳传染性没有大三阳强，但是肝组织的损伤仍然在继续中，所以这种客户不能采用高速，最多用中速减肥的方法。因为要保护好他的肝脏，不能加重肝脏的损伤。如果要减肥比较快，那么肝在分解脂肪中，要做的工作比较多。既然肝功能不是很好，就不要给他的肝带来太大的负荷。

15、体脂秤上的骨质反应的是什么数据？骨质高反应什么的？好还是不好？

骨质高是指他的骨密度好，说明骨硬度足够好。骨质高正常情况下是好事，但是如果太高，就是骨的硬度太硬，正向压是没什么事，但是横向压就很容易脆。

16、高血压患者一直吃降压药，中高速方法可以吗?减脂期间降压药可以吃吗？

可以用中高速方法。减脂期间降压药可以吃，但是减脂后，只要是没有出现不可逆性变化的高血压病人，血压会随着脂肪的减少下降，不需要那么大的用量。如果还是和之前一样的药用量就会出现低血压。所以要根据他自己减脂过程中血压的变化来随时调整自己的降压药用量。

17、得过急性肾炎，现在好了，可以吃脂老虎吗？

好了就可以吃，但是最好用中速及以下的方法吃。

18、有顾客吃脂老虎拉肚子会是什么情况呢？

有一种情况是，客户本身对蛋白质过敏，比如应急性肠炎。

脂老虎成分中没有任何会让人拉肚子，只有可能是会产生便秘，没有任何一个产品会产生正反两方面的反应的。

可以让客户停止吃脂老虎，看下他是否还拉肚子，如果不吃也拉，那证明是他自己本身肠道的问题。

19、减肥期间能吃钙片和维C吗？

可以吃，但是维C不要过量，一天一片就够了。

20、有客户选择高速吃脂老虎，胃不舒服，该如何调整？

改用中速吃，再看胃的情况。

21、一个客户身体情况T波倒置，还有心肌缺血，颈椎压迫神经，能吃脂老虎吗？

可以吃。

22、子宫肌瘤能吃脂老虎吗？

不仅能用，而且非常需要用脂老虎。

23、得过急性胰腺炎，现在好了，可以吃脂老虎吗？

可以吃。

24、病毒性感染的面瘫患者能吃脂老虎吗？

病毒性感染的面瘫患者非急性期可以吃脂老虎。

25、吃脂老虎会不会影响抽脂填充自己脸部、胸部呢？担心吃了减脂填充的脂肪容易分解？

会的，即使不用脂老虎，填充的脂肪过段时间自己也会被吸收掉，而抽脂的地方脂肪会重新长出来。