今天发布一个秘籍

有了它，宝妈们可蜕变成超级奶妈

宝宝的“吃、喝、拉、撒、睡”全部囊括其中

按需喂养：妈妈奶胀了或宝宝饿了均可喂奶。宝宝出现上图表现的时候，就是饿了。刚刚出生的宝宝，会喜欢睡觉，您需要2-3小时喂一次。

步骤如下：

母乳是宝宝最好、最营养的天然食物，所以各位宝妈还是尽量坚持母乳喂养吧！

宝宝在吃奶过程中会咽进去空气，所以需要拍嗝。

方法：将宝宝直立，让他的头靠在您的肩膀，您一手支撑头部，另一手轻拍宝宝背部；让宝宝面朝下躺在您的膝盖上，用手支撑头部，确保头部高于胸部，轻拍背部。

体重增长和大小便情况可以判断宝宝是否喂够。

宝宝大便干或发绿、尿量少且黄提示喂养不够。

体重增长速度：出生7-10天体重恢复后，每天应增加25-30克，满月应增加克以上。

室温26到28度，水温37到42度，不一定要用水温计，可以用您的肘部试试水温……

健康足月儿，可以尽早开始洗澡，生后1小时就可以。最初的三周，也就是脐带脱落前，选择海绵擦浴为宜，脐带脱落后，可以盆浴。一般一周2到3次就够，但每天要洗脸，每次更换尿布后要清洗。当然，您习惯于每天洗也可以，为了防止皮肤干燥，可以用保护皮肤的浴液和浴后乳液或油。

刚出生的宝宝每天睡觉时间通常超过16个小时，睡眠周期是2-4小时。多数的宝宝在3个月以后可以连续睡6-8个小时，不过，每个宝宝有各自不同的睡眠周期和模式。早晚颠倒怎么办？白天要爸爸妈妈正常活动及开灯，可以跟宝宝说话和玩，晚上尽量减少刺激，过段时间宝宝的睡眠时间会自动纠正回来。

在护理宝宝的过程中要尤其注意以下几点：

在宝宝脐带脱落后，每天让宝宝趴一会儿对身心发育有好处，而且可以让胳膊、头和颈部得到锻炼。每天趴至少5分钟。注意，不要让宝宝孤独地趴着，眼睛要看着他，要逗逗他，要跟他玩。宝宝哭闹的原因很多，饿了、尿了、拉了、冷了、热了……有时只是想要抱抱。仔细观察留意，您会找到规律的。轻轻地拍拍，温柔地按摩，轻柔地抱着…….增加宝宝和您的皮肤接触，会增进感情；宝宝喜欢声音，经常对他说话、唱歌、低语，听音乐，或者用有响声的玩具逗逗他。圣玛孕妈妈俱乐部为你提供以下相关知识

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