50岁以上妇女3成骨质疏松应做定期检查【Female保健】

56岁的张女士这些年来总觉得腰酸背痛，前两天和家人去郊外游玩时不慎摔了一跤。家人急忙将她送到医院，诊断为骨折，但是让医生吃惊的是，检查发现张女士已有严重的骨质疏松。江苏省人民医院老年医学科副主任、中华骨质疏松学会南京分会委员丁国宪教授惋惜地说，产专业治疗白癜风的医院生了骨折才去救治，已错过了医治骨质疏松的最佳时期。“中老年朋友尤其是女性，50岁以后骨质疏松发生率约在30，到了80岁后近八成都会得了骨质疏松”，丁国宪主任建议，过了50岁后应当将筛查骨密度纳入常规体检日程，在正规医院的医师指导下接受“个性化”医治。

丁主任介绍，骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特点，致使骨骼脆性增加和易产生骨折的全身性疾病，随着年龄的增加，伴随腰酸、背疼、身高缩短、驼背等现象，据统计，骨质疏松的发病率已在慢性病中跃居第七位，成为一种严重的公共卫生问题。丁主任称，防治意识差、对骨质疏松症认识不足是最普遍而又最危险的一个误区。“平常很多老年朋友以为感觉良好，骨头不疼不痒，而却不知大多数骨质疏松症患者在早期到中期都不会出现异常的感觉或感觉不明显，如果因此不去理睬或不做检查，当发觉自己腰背痛或骨折时再去儿童白癜风的原因诊治就为时已晚了”。丁主任建议，预防骨质疏松症的有效方法主要是饮食与运动。在饮食方面，应当在专业医师的指点下公道补充钙与维生素D，适当多喝些牛奶。另外，还应适当地加强负重运动，不但可以改良骨骼的血液循环，增强骨密度，特别是在户外阳光下活动，还可以增强维生素D的合成与吸收，从而有助于钙在体内的吸收与利用。