在南京，有这样一群头发花白的医生，已过了八十高龄，却孜孜不倦，医院上门诊，为患者排忧解难，至少有21位这样的医生前辈。他们是怎么保持旺盛的精力，对自己的身体又是如何保养的呢？快来看一看吧。

黎介寿93岁还坚持上门诊查房，称若不工作老得更快90多岁的老人，本该颐养天年、坐享清福了，在南京，却有一位“90后”老大夫还坚持在临床一线，他就是中国工程院院士、医院副院长黎介寿。黎老的作息时间表很多年轻人都很难做到：5:30起床，7:00出门，7:20医院，中午午休半小时到45分钟，18：00下班，19:30至22:00网上学习。医院全军普外研究所主任医师江志伟是黎介寿众多的学生之一，他介绍，每个星期，黎老的工作安排都是满满的，他的工作节奏很紧凑，而且老人家耳不背，眼不花，工作的激情和活力依然维持。周一上午院士门诊、周二术后快速康复病房查房，周三肠瘘胰腺病房查房，周四肝胆胰外科病房查房，周五是全科大查房和业务学习，周六、周日偶尔还要去外地参加一些全国重要的学术会议。黎老的学生介绍，老爷子每天早上看半个小时书，上半个小时网，一边听广播，一边用早餐。除此之外，他上课的课件都是自己在电脑上用PPT制作完成的，这不得不让人佩服。不多人都劝黎老要多休息，可是他却坚持要工作：“如果我不工作了、不劳动了，知识早就落后了，精力早就退化了，身体也不可能这么好啦！”黎院士常说，多看一个病人、多做一台手术，多挽救一个生命，是他最大的盼望，也是他最大的幸福。去年11月份，现代快报记者曾经在医院医院遇见过黎介寿院士，当时，黎老精神很好，站在讲台上做专题演讲丝毫不嫌累，说起话来也声如洪钟。当记者问他有什么养生秘诀可以跟大家分享时，黎老只简单说了一句话——“不伤害自己”。他介绍说，自己从不吃什么补品、保健品，“因为一个人的生命都有自己的规律，我们要做的就是不去伤害它，按照规律来，每天乐观生活下去。邹燕琴几乎每晚都用热水泡脚在国内的肾科，可以说是赫赫有名，经她治疗的患者无数。她是我国著名中医肾病学家、江苏省名中医。83岁的邹燕琴眼神清亮，面容饱满红润，思路谈吐敏捷，看上去顶多60多岁，实在不像是位耄耋老人。邹老做脑CT检查时，医生都惊讶她的大脑和年轻人一样充盈饱满，完全不像是80多岁老人的大脑。邹燕琴是一位让病人安心的医生，轻轻搭脉，耐心地询问病情……83岁的她，仍活跃在门诊一线，春节后从2月14日到19日，她连续上班6天，休息的时候还到农庄玩了一圈，身体简直是棒棒哒。邹老让人惊叹的还不止外貌这一项：70岁时她不用吸氧自个儿就登上了玉龙雪山；72岁她成了李宇春的“老玉米”；76岁她只身前往美国讲学半年；80岁的那年春节那年，她还去了伊朗。邹老有什么“养生美容秘诀”？邹老说其实充实忙碌是最大的年轻秘诀。她现在每周要上四天门诊，写书，带教博士生、博士后和卫生部师带徒的学生，还要经常到全国各地的学术会议上讲课。大脑是人体的指挥官，保持工作，保持对新事物的好奇和学习，保持大脑的年轻活跃，身体自然也会年轻有活力。如果说还有什么特别，就是邹老几乎每晚都要用一大桶热水泡脚。邹老说泡脚可以促进全身血液循环、活血通络、滋养容颜、改善睡眠。第二，不吃冷食。因为“胃喜温不喜凉”，冰冷食物很伤胃。五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化。所以保护好脾胃很重要。第三，随时调整身体状态。譬如比较劳累时，邹老就会含几粒麝香保心丸主动保护心脏。总之身体有点不舒服就要主动调整干预。南京80岁以上还在上门诊的老专家们南京军区医院黎介寿93岁中国工程院院士，国际著名普外科专家、肠外瘘治疗创始人、临床营养支持奠基人、亚洲人同种异体小肠移植的开拓者。医院敖忠芳88岁血液病专家，擅长治疗血液系统疑难杂症。医院马文珠87岁心脏专家，擅长治疗冠心病、心肌病等疾病。医院陈家伟85岁内分泌专家，擅长治疗糖尿病。医院黄元铸81岁心脏专家，擅长治疗心律失常、冠心病等。医院贾辅忠83岁感染科专家，擅长治疗肝炎、肝硬化等。医院陶松年80岁骨科专家，擅长疑难关节疾病的诊治与人工关节置换治疗。医院侯熙德89岁神经科专家，擅长治疗神经系统肿瘤、白血病等。医院吕秀珍80岁消化科专家，擅长消化系统常见疾病、消化内窥镜检查及疑难杂症的诊治。医院周仲瑛89岁国医大师，全国著名中医学家，擅长治疗流行性出血热等病毒感染性高热、休克、出血、中风、急性肾衰、重症肝炎等。医院夏桂成85岁国医大师，全国著名中医妇科专家，擅长治疗不孕症、子宫内膜异位症、更年期综合征等妇科疾病。医院张继泽91岁全国名老中医，中医脾胃病专家，著有张继泽医疗传承集等4部，获得省科技成果奖。医院邹燕琴83岁全国名老中医，擅长治疗各种肾脏疾病，如急、慢性肾炎，急、慢性尿路感染等。医院盛灿若83岁全国名老中医，擅长治疗中风、面瘫等神经系统疾病。医院朱秉宜87岁全国名老中医，擅长运用中医传统疗法,辨证治疗溃疡性结肠炎、克罗恩氏病、慢性结肠炎、出口梗阻、慢传输等顽固性便秘、高位复杂性肛瘘、环状痔等疑难病症，对诊治大肠肿瘤颇有研究。医院方蕴春84岁内科专家，擅长治疗呼吸系统疾病、糖尿病等，善于解决内科疑难杂症。医院金惠伯91岁江苏省名中医，精通中医理论，擅长治疗肾脏疾病，如慢性肾盂肾炎、糖尿病肾炎、狼疮性肾炎、早中期肾功能不全及脾肾病疑难杂症等。医院冷永成87岁整形外科专家，擅长颌面整形、手及显微整形。医院窦国强80岁著名中医食疗专家。医院徐荷芬84岁国医名师，擅长中西医结合肿瘤治疗研究，先后研制出槐耳颗粒等多种新药。医院李果烈85岁国家级名中医，擅长用中医分型治疗心脑血管疾病。（摘自《现代快报》）

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