今天给各位新生儿妈妈和孕期准妈妈们分享篇超级实用干货，内容整理于陈华老师母乳指导群微课堂讲座。上周带Ethan出去玩得有点疯，没能及时分享。见谅啦～

陈华，青岛市状元月嫂，获催乳师、育婴师、小儿推拿师、月嫂等多个国家级师资及资格证书。致力倡导科学母乳喂养十余年，根据中医理论给予个性化乳腺诊治方案，及时解决产妇痛苦，帮助宝宝正确顺利地实现纯母乳喂养。

皮肤

80%刚出生的新生儿额头等部位有着一层看上去油油腻腻的白色胎脂。胎脂无论在胎内还是出生后，都会像保护伞一样呵护着宝宝柔嫩的肌肤。对于刚出生不久的新生儿，由于环境温度低，身体热量会向外散发，使体温降低。此时，胎脂能够帮助宝宝维持体温恒定、保护皮肤黏膜。胎脂在宝宝出生后第二天会自身吸收，24小时内请勿擦洗。

新生儿体温调节功能不完善，加之环境温度低，出生后4-6小时，体温会迅速下降。可能在30分钟内，由最初的37.6-37.8°C很快下降至35°C，所以需要做好保温工作。出生后4-8小时，体温会逐步恢复至36-37°C之间。医生建议出生后6小时内保温，由于每个孩子体温不同，回升情况也不一样，期间保持2-3小时量一次体温即可。医院通常给新生儿包裹三层，由外至内依次是包被、睡袋、毛巾被。待体温达到36°C以上，就可以逐层打开包被了。首先是打开包被，之后再量体温开睡袋。医院病房室温大多控制在24°C左右比较适宜，通常是4-5小时、最多6小时，撤两层只盖毛巾被就可以了。

导致宝宝变成小红球、身上起疙瘩、疹子的情况往往是因为家人们的“爱”。看到宝宝体温正常却手脚冰凉，老人们就会觉得宝宝冷了，得赶紧盖上。曾经遇到过一位奶奶怕冻着孙子给盖得严严实实，结果第二天宝宝就起了一身热疹，小指肚那么大的疙瘩。这里需要重点强调的是，不可给新生儿穿盖过多。摸摸宝宝后脖子、手脚心温热即可，指尖为神经末梢供血不足，发凉是正常的，2-3天后会逐步改善。家人尤其是老人，太爱孩子了，摸摸一发凉就盖，这是普遍现象，需要我们反复沟通，要知道过多穿盖对孩子损伤很大。新生儿由于汗腺发育不成熟，身体散热慢，遇到高温就会出现皮疹、斑点、大疙瘩，这叫做新生儿红斑。大多数没护理好的宝宝一吃奶，就会出现新生儿红斑，需要我们引起重视。

家人送的第一份“爱”的礼物，会让小宝宝感觉难受，出现哭闹、拒奶等情况，可惜有的家长依然不以为然无动于衷。即使医生给予纠正，做出改正，大多也是改得并不彻底，依然给孩子盖盖盖，个别奶奶姥姥特别典型。

一层层撤掉包被后，注意不要让新生儿处于穿堂风吹到的地方就可以。尤其是出生第一天，保护宝宝头部特别是前囟门不要被风吹到，以防感冒。第一天的护理称为“不护理的护理”，不擦洗，不过多捂盖。

出生后第二天，通常护士会来给宝宝洗澡。如果第一天捂起皮疹、斑点了，一洗澡，血液循环加快，就会变得明显起来。对于已受损伤的皮肤，要多晾，尽量不抹药，少穿少盖，2-3天会自行消退。

过期妊娠羊水质量可能差一些，胎脂相对少，宝宝出生后皮肤通常皱皱的，可以抹蒸橄榄油预防皮肤皱裂，宝宝润肤乳看皮肤状态随干随抹。月子里的新生儿，两天洗一次澡就可以，但需要每天换衣服。也有个别宝宝身上出油多，上午洗了，下午闻上去就有油腥味了，这也属于正常现象，无需频繁洗澡。

宝宝湿疹成因比较复杂，新生儿免疫系统低发育不完善、代谢能力差、脾胃虚弱，母乳妈妈饮食习惯、遗传，甚至妈妈孕期心情及饮食都有关系。轻微湿疹可用金银花水、绿茶水、生理盐水等擦拭、抹VE，严重了请遵医嘱按比例用药膏。个人建议，湿疹也是一个排毒过程，不要太急按下。

眼

新生儿眼屎，主要因泪囊堵塞造成的，并非上火，是常见现象，拿药棉沾水擦拭即可。如果比较厉害，有很多黄眼屎都睁不开眼了，可遵医嘱使用托百士眼药水。这个属于抗生素类药物，除非万不得已，能不用就不用，孕期准妈妈无需囤货。一般情况下，可用金银花或绿茶水擦拭，方法如下：将金银花或绿茶洗净（防止有农药等有害物质）后泡水，药棉沾水清洗干净。多换几根棉棒由内向外擦，避免无患处感染。通常情况下清洗眼睛的顺序是由内眼角到外眼角，但是有眼屎时不可以，应由中间向外清洗内眼角，再向外清洗外眼角。

泪囊堵塞的原因是新生儿泪腺发育不完善，泪液无法返流，我们可以通过按摩来预防：双手食指沿鼻梁后侧，自上而下适度按摩泪囊。要适度按摩，不能只揉皮，可手指不动，按压皮肤上下移动，这样可以更好地渗透下去。坚持每天按摩2-4次，不要等堵塞时才按。

耳

洗澡后，棉棒由耳朵内耳廓至外耳廓，旋转一圈，清洁擦出耳朵分泌物，保持干燥。分泌物多的话，会影响宝宝听力。如果宝宝湿疹严重，可能耳道也会长，家长需注意细心观察宝宝耳道是否有黄色异味分泌物，用棉棒清洁。厉害的话需要及时就医，开滴耳油。

鼻

给宝宝洗澡后用棉棒做鼻子浅表分泌物清洁，使其不影响呼吸。若鼻屎深又硬，有个小秘方分享给大家，用棉棒沾乳汁或直接滴一两滴到鼻子里，润滑一下，随喷嚏把鼻屎打出来。也可以用生理盐水或橄榄油润滑鼻腔，橄榄油开锅后15分钟隔水蒸，备用。月子里不建议给宝宝使用吸鼻器。

有的宝宝呼吸时候鼻子里头呼哧呼哧地有杂音，原因有以下几种：1??环境干燥，鼻腔黏膜水肿。可放两盆水适当调节室内湿度。使用加湿器的话，需要每天清洁，不然可能会释放有害物质。由于很多人做不到这点，故不做推荐。2??鼻子较深的地方有鼻屎。可用50-60°C的小毛巾拧干装塑料袋，热敷鼻子5-6分钟，这样可软化深层鼻屎，后随喷嚏打出来。3??受姿势影响。这时只需调整一下宝宝姿势就可以。4??鼻道狭窄。有的宝宝即使清理鼻腔分泌物，依然呼吸不顺畅，需要家长反复观察是否为鼻道狭窄。这种情况很少，有的随着宝宝长大发育发育就好了。但有的会出现比较严重的憋气，这就不是护理范围了，需及时就医。

口

嘴巴护理上遇见最多的问题就是上唇中间起泡，这并不是因为母乳妈妈吃得咸，而是新生儿褪皮，这个部位的皮比较厚的原因，看上去像是起了个水泡。马牙属于生理性东西，在牙床上有白点，不用担心，宝宝大大就好了。另外一个妈妈们比较担心的口腔问题是鹅口疮，鹅口疮是白色念珠菌感染引起的，一般不会长在嘴巴外部，而是唇内嫩嫩的地方，比如口中上下唇、腮等部位，宝宝易哭闹。成因可能是由于胎内细菌、羊水感染；喂养时乳头、奶瓶清洁不到位等，现在大家在卫生各方面都比较注意，鹅口疮也很少出现了。如果出现大片鹅口疮，请及时就医，切忌自己乱用药。

脸

新生儿脸部护理用小毛巾一天擦洗一次就可以，嘴角的奶用纱布巾随时擦干净。

脖子腋窝腹股沟

这些褶皱部位护理不当比较容易淹，可蒸点橄榄油，每次洗完澡都在脖子、腋窝及腹股沟擦一点，提高润滑度，减少摩擦，预防一下。如果已经红了、淹了，可选择不含滑石粉的爽身粉或松花粉，很多品牌都有此类产品，擦时遮挡宝宝的脸和私处，少沾轻扑避免飞粉。

头

头部护理主要是指头发、头皮已经前囟门。给宝宝洗头时用手上最有肉的地方，保护好前囟门不可用力，大鱼际转圈打泡沫，指腹内侧梳理，不可用指甲。宝宝乳痂多长于头皮和眉毛，可在洗头前拿药棉沾橄榄油、润肤油等滋润一下，然后再轻轻冲洗。乳痂不太好清洗，且易反复，切忌用指甲抠。

头发洗完后沾干水，不要使劲搓。洗澡洗头关门关窗、避开风口，家人不要反复进出开关门，避免宝宝感冒。

屁股

养宝宝就是养细节，对待孩子无小事，需要家长们认真认真再认真，仔细仔细再仔细。宝宝的屁股护理是问题出的最多的地方，很容易就红屁股了。新生儿屁股需要保持干燥，每次洗完澡及大便后清理完在屁眼及周围区域抹上护臀膏，如蒸橄榄油、屁屁乐等预防红屁股。不用每次大便完都用水洗，频繁水洗会破坏宝宝皮肤的角质层，让皮肤越来越脆弱。屁屁湿巾上有护肤成分，使用前无需过温水拧干，这样就失去意义了，宝宝屁股不怕凉，湿巾建议直接使用。很多家长每次给宝宝大便后擦屁股都要用掉好几张湿巾，咱再有钱也不能这么浪费啊～对于湿巾的用法，可以在干纸巾擦后用湿巾大面积一抹，然后清洁程度撕开使用，通常一次大便1-2张湿巾就够了。大小便后湿巾沾干净屁股，而不是来回用力擦，然后再用干纸巾沾干。便后可拇指、食指、中指像抓苹果一样按摩宝宝屁股，帮助屁股上细胞运作起来，不易红屁股。

手脚

不建议给宝宝在月子里剪指甲，新生儿月子里指甲很软，痛感神经不敏锐，剪剪钙质多了指甲反而越来越硬。小宝宝手舞足蹈乱挥，无意识抓伤脸，这个阶段皮肤自我修复能力很强，发红了半小时恢复，破皮了也通常2天内恢复。不要给宝宝戴手套，会影响他的触觉发育。但是，家长护理时候一定要注意避免抓伤宝宝，因为大人指甲里面会有细菌有毒素。

宝宝衣物穿盖前务必检查清剪内部线头，尤其手脚位置，防止线头勒住宝宝。被勒住的宝宝起初反应是哭闹，家长如果没有正确判断很可能就会认为宝宝饿了，继而喂奶，新生儿痛感神经不敏感，一吃奶反而把症状隐藏下去了。

黄疸

新生儿出生第一天皮肤红润，但是第二天很可能你会发现宝宝皮肤开始变黄了。黄疸在宝宝出生24小时后出现，2-7天自行消退，但现在通常没有这么快的，且易出现反复。宝宝出生后胆红素通过二便排出体外，大便占90%、小便10%。由于代谢速度不同，有的宝宝黄疸降得比较慢。

平日可以让宝宝多晒晒太阳，隔着玻璃就可以。晒太阳退黄疸需要的射线如同照蓝光，关窗就可以。平日我们所说的开窗晒太阳，是为了给宝宝补充VD。晒的时候让宝宝趴着晒后背，这样背上的五脏腧穴都能晒到，可以提高代谢能力，帮助加速排黄疸。看个人情况，一般每次晒20分钟。若皮肤不红，多晒一会也可以。也有的宝宝晒10分钟皮肤就红了，那就抱起来穿衣喂奶，补充点水分。这里需要提一下的是，纯母乳宝宝如果没有在吃药期间或出现小便很黄的情况，是不需要额外喝水的。母乳的主要成分就是水，完全可以满足宝宝每天的水分摄入量，过多摄入反而会增加宝宝肾脏负担。O型血的妈妈可能出现溶血，可以观察三天，这时如果物理治疗无法帮助宝宝降黄疸，适当加奶粉帮助宝宝加快排泄。妈妈们需要有正确的理念，进行科学喂养，尽可能实现纯母乳。

抚触按摩

新生儿抚触每天可做2-3次，除了有保健功效，还能很好地增进亲子感情。宝宝洗澡后、吃奶后40分钟、两次奶之间、睡前，都是抚触的好时候。新生儿普遍存在肠胀气，出现哭闹、不睡觉，这时候家人们的“宝宝饿了理论”“奶水不够理论”就冒出来了。加上宝宝的胃是平的，如果未能及时拍出嗝来，很可能吃一口吐一口，继续吃继续吐，越吐越想吃，越吐越厉害，从而恶性循环。请家长们在宝宝吃奶后及时拍嗝，若奶睡则先让宝宝右侧卧30分钟，然后可以左右更替睡。奶睡拍不出嗝就等睡醒先拍。另外，防治肠胀气可以在宝宝吃奶40分钟后，顺时针揉腹按摩，多让宝宝趴。

QA

Q：蒸橄榄油大人可以用吗？

A：可以。比如孕中期和产后抹橄榄油做乳头提拉增强弹性，喂完奶擦乳头预防皲裂等。

Q：应该什么时候给宝宝理发？

A：建议过完百岁再剪。

Q：溢脂性湿疹如何护理？

A：除用药外，平日可用金银花、绿茶水擦洗。

Q：穿盖不多但宝宝手心总是有汗是什么原因？

A：宝宝出生两三个月后汗腺发育才会逐渐正常。只要宝宝吃拉正常，精神状态良好，不哭不闹就OK。手心出汗不一定是因为热，在中医上讲是脾胃虚的表现，属于新生儿普遍现象。

Q：宝宝哭到底抱不抱？

A：宝宝哭泣不可不抱，及时对宝宝的需求作出回应更有利于增强宝宝的安全感。

Q：宝宝鼻子往外淌奶怎么办？

A：将宝宝头低脚高拍后背，将奶拍出防止呛到气管里。

Q：黄疸两个月还不退正常吗？

A：这个具体要看指标，低于6、7，问题不大。

Q：肚脐红肿有渗出怎么处理？

A：发红，不是脓就没事。每天拿药棉棒沾酒精从肚脐根部往外旋转擦拭，多换几根棉棒。

再次感谢陈华老师的分享，希望对各位新晋妈妈们有所帮助。